TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smuzi-banan-chernika-malina
Смузи Банан/Черника/Малина
Смузи Банан/Черника/Малина (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 48 kcal, 0.3 g proteiinia ja 0.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 48 kcal | 48 |
| Proteiini | 0.3 g | 0.3 |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | 11.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.3 g | 0.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 9 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Смузи Яблоко/Груша/Апельсин
47 kcal annosta kohti
Капуста Тушеная
46 kcal annosta kohti
Крем-Суп из Тыквы
50 kcal annosta kohti
Суп с Домашними Фрикадельками
50 kcal annosta kohti
Окрошка с Запеченным Куриным Филе
43 kcal annosta kohti
Суп Австрийский
43 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.