TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-kokosovye
Сырники Кокосовые
Сырники Кокосовые (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 156 kcal, 14.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 156 kcal | 156 |
| Proteiini | 14.0 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 8.8 g | 8.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Филе Сайды в Сливочном Соусе с Булгуром
156 kcal annosta kohti
Munakas
157 kcal annosta kohti
Фрикасе с Болгарским Перцем и Отварной Картошечкой
155 kcal annosta kohti
Чиа на Кокосовом Молоке со Смородиной
155 kcal annosta kohti
Сырно-Творожные Блины с Муссом из Лосося и Свежим Огурцом
158 kcal annosta kohti
Ванильный Творожок с Фруктами и Кокосовыми Чипсами
158 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.