TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-izyumom
Сырники с Изюмом
Сырники с Изюмом (Good Food (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 179 kcal, 19.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 179 kcal | 179 |
| Valgud | 19.0 g | 19.0 |
| Süsivesikud | 19.0 g | 19.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 3.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Good Food (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Трайфл с Черной Смородиной и Кокосовыми Чипсами
178 kcal portsjoni kohta
Яичные Блинчики с Семгой
178 kcal portsjoni kohta
Куриное Бедро в Соусе Чили-Базилик с Пти-Тим
178 kcal portsjoni kohta
Пенне с Соусом Болоньезе
180 kcal portsjoni kohta
Куриный Стейк в Ягодном Соусе, Стручковая Фасоль
177 kcal portsjoni kohta
Десерт Чиа с Манго
176 kcal portsjoni kohta
Kõik Good Food (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.