TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-kuritsey
Том-Ям с Курицей
Том-Ям с Курицей (Good Food (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 79 kcal, 7.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 79 kcal | 79 |
| Valgud | 7.0 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 6.0 g | 6.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 3.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 14 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Good Food (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Nuudlid kanaga
82 kcal portsjoni kohta
Пангасиус в Красном Маринаде с Овощами и Картофелем
82 kcal portsjoni kohta
Рисовые Хлебцы в Молочном Шоколаде
83 kcal portsjoni kohta
Куриная Грудка Орегано с Хрустящими Овощами
83 kcal portsjoni kohta
Легкий Салат со Шпинатом
75 kcal portsjoni kohta
Суп со Шпинатом и Яйцом
75 kcal portsjoni kohta
Kõik Good Food (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.