TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zhardiner-s-kuritsey
Жардиньер с Курицей
Жардиньер с Курицей (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 188 kcal, 11.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 188 kcal | — |
| Proteiini | 11.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Адыгейский Сырный Пирог
188 kcal annosta kohti
Шашлычки из Бедра Курочки с Квашеной Капустой
190 kcal annosta kohti
Хачапури с Зеленью, Овощной Сальсой и Лимоном
191 kcal annosta kohti
Биточки Картофельные
185 kcal annosta kohti
Стейк из Куриного Филе с Баклажанами, Томатами и Сыром
184 kcal annosta kohti
Rahkaletut
192 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.