TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › giros-s-krevetkami
Гирос с Креветками
Гирос с Креветками в Gordan (RU) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 5.7 г белка и 3.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | 160 |
| Белки | 5.7 g | 5.7 |
| Углеводы | 26.9 g | 26.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.2 g | 3.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Gordan (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Соус Белый
160 ккал на порцию
Сырный Соус
159 ккал на порцию
Шаурма по Деревенски
158 ккал на порцию
Денер Мини
157 ккал на порцию
Овощная Шаурма
166 ккал на порцию
Салат Овощной с Копчёной Курицей
153 ккал на порцию
Все позиции Gordan (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.