TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › marinovannye-opyata
Маринованные Опята
Маринованные Опята в Gordan (RU) содержит 26 ккал на заявленную порцию, 2.1 г белка и 1.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 26 kcal | 26 |
| Белки | 2.1 g | 2.1 |
| Углеводы | 1.9 g | 1.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 5 минут быстрой ходьбы или 2 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Gordan (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Морсовый Напиток Вишня
47 ккал на порцию
Соус Красный
51 ккал на порцию
Коул Слоу
111 ккал на порцию
Индейка Маринованная
118 ккал на порцию
Чикенсы
145 ккал на порцию
Денер с Индейкой
148 ккал на порцию
Все позиции Gordan (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.