TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › zharenyy-syr-na-mangale
Жареный Сыр на Мангале
Жареный Сыр на Мангале en Gordan (RU) tiene 203 kcal por ración declarada, con 3.3 g de proteína y 4.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 203 kcal | 203 |
| Proteínas | 3.3 g | 3.3 |
| Hidratos de carbono | 36.8 g | 36.8 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 4.7 g | 4.7 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 36 minutos de marcha rápida o 19 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 10% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Gordan (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Бурум
203 kcal por ración
Шаурма Грибная
204 kcal por ración
Гирос Гриль
200 kcal por ración
Шаурма по-Корейски
206 kcal por ración
Шаурма Фиш
198 kcal por ración
Шаурма с Индейкой
209 kcal por ración
Todos los platos de Gordan (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.