TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › file-paltusa-na-kosti
Филе Палтуса на Кости
Филе Палтуса на Кости (Горыныч (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 80 kcal, 14.0 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 80 kcal | 80 |
| Valgud | 14.0 g | 14.0 |
| Süsivesikud | 0.5 g | 0.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 14 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Горыныч (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Помидоры, Огурцы, Оливки, Брынза
75 kcal portsjoni kohta
Банан Свежий
95 kcal portsjoni kohta
Крем-Суп из Спаржи
60 kcal portsjoni kohta
Краб с Баклажаном
100 kcal portsjoni kohta
Борщ с Пастрами из Говядины и Копченой Грушей
100 kcal portsjoni kohta
Куриная Лапша
55 kcal portsjoni kohta
Kõik Горыныч (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.