TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › skrambl-s-krabom-i-sousom-ruy
Скрамбл с Крабом и Соусом Руй
Скрамбл с Крабом и Соусом Руй (Горыныч (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 130 kcal, 7.5 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | 130 |
| Proteiini | 7.5 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 3.5 g | 3.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Горыныч (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ризотто с Крабом
130 kcal annosta kohti
Осьминог с Томатами Черри, Оливками и Соусом из Паприки
122 kcal annosta kohti
Органическая Безглютеновая Овсяная Каша на Кокосовом Молоке
140 kcal annosta kohti
Пастрами
140 kcal annosta kohti
Оладьи из Цукини с Дзадзики
140 kcal annosta kohti
Венские Сосиски с Квашеной Капустой и Горошком
140 kcal annosta kohti
Kaikki Горыныч (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.