TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › heringssalat
Heringssalat
Heringssalat (Gosch (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 296 kcal, 6.2 g proteiinia ja 25.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 296 kcal | 296 |
| Proteiini | 6.2 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 11.4 g | 11.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.1 g | 25.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Gosch (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Garnelen Madras
301 kcal annosta kohti
Dillhappen
309 kcal annosta kohti
Lister Heringstopf
320 kcal annosta kohti
Garnelen Aioli
324 kcal annosta kohti
Heringssalat Rot
265 kcal annosta kohti
Hausfrauensoße
263 kcal annosta kohti
Kaikki Gosch (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.