TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lachsknacker
Lachsknacker
Lachsknacker iš Gosch (DE) turi 138 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.5 g baltymų ir 6.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 138 kcal | 138 |
| Baltymas | 15.5 g | 15.5 |
| Angliavandeniai | 0.8 g | 0.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.7 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Gosch (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Thai Nudelpfanne
160 kcal porcijoje
Wildlachsspaghetti
178 kcal porcijoje
Edelfischsuppe
67 kcal porcijoje
Angler Klopse
229 kcal porcijoje
Thai Sauce
240 kcal porcijoje
Keitumer Räucherlachssalat
253 kcal porcijoje
Visi Gosch (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.