TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Mashed Potatoes
Mashed Potatoes no Grandy's (US) tem 107 kcal por porção declarada, com 1.0 g de proteína e 6.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 107 kcal | — |
| Proteínas | 1.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 13.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 19 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Grandy's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Corn
91 kcal por porção
Seasoned Rice
90 kcal por porção
Scrambled Eggs
126 kcal por porção
Classic Granola
140 kcal por porção
Dinner Roll
150 kcal por porção
Fried Egg
46 kcal por porção
Todos os itens de Grandy's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.