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Nutrição Губернский хлеб (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 34 itens da ementa Губернский хлеб (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное Фисташковое | 100 g | 410 | 10.0 | 48.0 | 20.0 | — |
| Bolo Nevsky | 100 g | 370 | 4.5 | 57.0 | 14.0 | — |
| Розанчик с Ягодой | 100 g | 365 | 6.5 | 62.0 | 10.0 | — |
| Розанчик с Брусникой | 100 g | 330 | 5.5 | 48.0 | 13.0 | — |
| Baba ao Rum | 100 g | 310 | 3.5 | 67.0 | 3.0 | — |
| Pão de Forma | 100 g | 285 | 7.3 | 49.8 | 3.9 | — |
| Pão Lavash Arménio Fino | 100 g | 280 | 9.0 | 58.0 | 1.0 | — |
| Штрудель с Яблоком и Корицей | 100 g | 280 | 5.0 | 44.0 | 9.5 | — |
| Плюшка Домашняя Наша | 100 g | 262 | 5.0 | 47.0 | 6.0 | — |
| Расстегай с Яблоком | 100 g | 240 | 3.5 | 35.0 | 9.5 | — |
| Булочка Мечта | 100 g | 230 | 7.0 | 47.0 | 1.5 | — |
| Батон Французский | 100 g | 220 | 6.0 | 40.0 | 3.5 | — |
| Пирог Кондитерский с Ягодой | 100 g | 220 | 2.0 | 39.0 | 6.5 | — |
| Pão de Trigo | 100 g | 190 | 6.5 | 38.0 | 1.5 | — |
| Калач Минусинский | 100 g | 190 | 7.0 | 37.0 | 2.0 | — |
| Хлебушек Аппетитный | 100 g | 190 | 6.0 | 35.0 | 2.5 | — |
| Хлебушек Минусинский | 100 g | 190 | 7.0 | 38.0 | 1.5 | — |
| Хлебушек Пшеничный | 100 g | 190 | 6.5 | 38.0 | 1.5 | — |
| Pão | 100 g | 180 | 6.5 | 36.0 | 1.5 | — |
| Хлеб на Здоровье | 100 g | 180 | 6.5 | 28.0 | 5.0 | — |
| Хлебушек Литовский | 100 g | 180 | 5.5 | 35.0 | 1.5 | — |
| Хлебушек на Здоровье | 100 g | 180 | 6.5 | 28.0 | 5.0 | — |
| Хлебушек Степной | 100 g | 180 | 6.5 | 35.0 | 2.0 | — |
| Батон Молочный | 100 g | 170 | 5.5 | 34.0 | 1.5 | — |
| Хлеб Кубанский | 100 g | 170 | 5.0 | 25.0 | 5.5 | — |
| Хлебушек Пшеничный с Отрубями Народный | 100 g | 170 | 6.0 | 33.0 | 1.5 | — |
| Хлебушек Обеденный | 100 g | 160 | 5.5 | 32.0 | 1.0 | — |
| Хлебушек Цельнозерновой Сельский | 100 g | 160 | 5.5 | 29.0 | 2.0 | — |
| Pão Borodinski | 100 g | 130 | 4.0 | 25.0 | 1.0 | — |
| Pão Borodinski | 100 g | 130 | 4.0 | 25.0 | 1.0 | — |
| Pão de Riga | 100 g | 130 | 4.0 | 25.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Любительский | 100 g | 130 | 4.0 | 26.0 | 1.0 | — |
| Хлебушек Бородинский Новый | 100 g | 130 | 4.0 | 25.0 | 1.0 | — |
| Енисейский | 100 g | 110 | 4.0 | 23.0 | 0.4 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 300 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Губернский хлеб (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Губернский хлеб brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%93%D1%83%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D1%85%D0%BB%D0%B5%D0%B1, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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