TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-tvorogom
Rahkaohukaiset
Rahkaohukaiset (Гуд Фуд (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 5.1 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 239 |
| Proteiini | 5.1 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 20.8 g | 20.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Гуд Фуд (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanaräp
238 kcal annosta kohti
Твистер Цезарь
232 kcal annosta kohti
Сэндвич с Индейкой и Моцареллой
228 kcal annosta kohti
Kanasahurma
222 kcal annosta kohti
Сырники с Манговым Соусом
213 kcal annosta kohti
Блинчики с Курицей и Сыром
198 kcal annosta kohti
Kaikki Гуд Фуд (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.