TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › eklery-s-syrnym-kremom
Эклеры с Сырным Кремом
Эклеры с Сырным Кремом в Гулливер (RU) содержит 322 ккал на заявленную порцию, 11.3 г белка и 18.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 322 kcal | 322 |
| Белки | 11.3 g | 11.3 |
| Углеводы | 21.4 g | 21.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.2 g | 18.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гулливер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пирожное Творожно-Черничное
322 ккал на порцию
Булочка Закусочная
323 ккал на порцию
Мясо Гриль
321 ккал на порцию
Сыр Голландский
320 ккал на порцию
Бифштекс из Свинины
319 ккал на порцию
Торт Девочка Молочная
319 ккал на порцию
Все позиции Гулливер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.