TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-filadelfiya
Салат Филадельфия
Салат Филадельфия в Гулливер (RU) содержит 268 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 6.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 268 kcal | 268 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 50.3 g | 50.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.2 g | 6.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гулливер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пицца Маргарита
268 ккал на порцию
Кольцо с Творожным Кремом
268 ккал на порцию
Гратен с Курицей
268 ккал на порцию
Торт Метелица
269 ккал на порцию
Картофель Фри
269 ккал на порцию
Чебурек с Мясом
269 ккал на порцию
Все позиции Гулливер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.