TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-kalmary-s-ananasom
Салат Кальмары с Ананасом
Салат Кальмары с Ананасом в Гулливер (RU) содержит 125 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 125 kcal | 125 |
| Белки | 9.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гулливер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Чикен-Клаб
124 ккал на порцию
Творог 5%
124 ккал на порцию
Каша Гороховая
123 ккал на порцию
Салат Тбилисоба
127 ккал на порцию
Каша Овсяная со Вкусом "Абрикос со Сливками"
128 ккал на порцию
Оладьи из Индейки с Грибами
121 ккал на порцию
Все позиции Гулливер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.