TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-freska
Салат Фреска
Салат Фреска no Гурман (RU) satur 142 kcal norādītajā porcijā, ar 1.8 g olbaltumvielu un 12.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 142 kcal | 142 |
| Olbaltumviela | 1.8 g | 1.8 |
| Ogļhidrāti | 5.8 g | 5.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.4 g | 12.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Гурман (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сэндвич с Лососем
142 kcal uz porciju
Уши по-Китайски
141 kcal uz porciju
Котлеты Морковные
141 kcal uz porciju
Кольца Кальмара в Сухарях
141 kcal uz porciju
Торт Вегана
145 kcal uz porciju
Нерка Холодного Копчения
145 kcal uz porciju
Visi Гурман (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.