TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › fix-fur-kartoffel-gratin
Fix für Kartoffel-Gratin
Fix für Kartoffel-Gratin bei Gusto (DE) hat 109 kcal je angegebener Portion, mit 4.5 g Eiweiß und 3.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 109 kcal | 109 |
| Eiweiß | 4.5 g | 4.5 |
| Kohlenhydrate | 13.0 g | 13.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 3.8 g | 3.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 19 Minuten zügigem Gehen oder 10 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 5% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Gusto (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Estragon Senf
111 kcal je Portion
Suppenklößchen
113 kcal je Portion
Bratkartoffeln
100 kcal je Portion
Kartoffel Püree
121 kcal je Portion
Tomaten-Mozzarella-Suppe
96 kcal je Portion
Pasta Bolognese
93 kcal je Portion
Alle Gusto (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.