TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khlopya-4-zlaka-s-kuragoy
Хлопья "4 Злака" с Курагой
Хлопья "4 Злака" с Курагой iš Gusto (RU) turi 350 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.8 g baltymų ir 2.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 350 kcal | 350 |
| Baltymas | 9.8 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 71.6 g | 71.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.4 g | 2.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Gusto (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлопья 4 Злака с Черносливом
350 kcal porcijoje
Пшено Шлифованное
350 kcal porcijoje
Гречка Ядрица
340 kcal porcijoje
Геркулес Традиционный
340 kcal porcijoje
Гречка
340 kcal porcijoje
Хлопья Кукурузные
340 kcal porcijoje
Visi Gusto (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.