TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinaya-grudka
Куриная Грудка
Куриная Грудка (Gusto (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 336 kcal, 40.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 112 |
| Proteiini | 40.0 g | 13.3 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 4.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Gusto (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сироп Лесной Орех
339 kcal annosta kohti
Гречка Ядрица
340 kcal annosta kohti
Геркулес Традиционный
340 kcal annosta kohti
Хлопья Кукурузные
340 kcal annosta kohti
Tattari
340 kcal annosta kohti
Хлопья Овсяные Геркулес
340 kcal annosta kohti
Kaikki Gusto (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.