TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › olivki-bez-kostochki
Оливки без Косточки
Оливки без Косточки в Gusto (RU) содержит 115 ккал на заявленную порцию, 0.8 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 115 kcal | 115 |
| Белки | 0.8 g | 0.8 |
| Углеводы | 6.3 g | 6.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.7 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Gusto (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Тунец Филе в Томатном Соусе
120 ккал на порцию
Кукуруза
110 ккал на порцию
Оливки Черные без Косточки
120 ккал на порцию
Кетчуп Нежный
104 ккал на порцию
Морковь Пикантная
100 ккал на порцию
Картофель Фри
130 ккал на порцию
Все позиции Gusto (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.