TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sides-medium-pico-de-gallo
Sides – Medium Pico de Gallo
Sides – Medium Pico de Gallo no Guzman y Gomez (AU) satur 18 kcal norādītajā porcijā, ar 1.1 g olbaltumvielu un 0.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 18 kcal | 17 |
| Olbaltumviela | 1.1 g | 1.0 |
| Ogļhidrāti | 2.4 g | 2.2 |
| tostarp cukuri | 2.2 g | 2.0 |
| Tauki | 0.1 g | 0.1 |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | 0.0 |
| Šķiedrvielas | 1.3 g | 1.2 |
| Sāls | 0.68 g | 0.63 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 3 minūtes strauja soļa vai 2 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 11% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Black Beans
18 kcal uz porciju
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Spicy Sauce
17 kcal uz porciju
Extras - Brekkie – Sautéed Vegetables with Guacamole
16 kcal uz porciju
Extras - Minis – Spicy Sauce
12 kcal uz porciju
Extras - Minis – Mild Sautéed Vegetables
27 kcal uz porciju
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Smokey Chipotle Salsa
9 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.