TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hafer-granola
Hafer Granola
Hafer Granola в Haferkater (DE) содержит 476 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 476 kcal | 476 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 49.0 g | 49.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.0 g | 25.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Haferkater (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Miso Tofu Bowl
465 ккал на порцию
Holy Granola Kater
495 ккал на порцию
Falafel Bowl
505 ккал на порцию
Hummus Bowl
441 ккал на порцию
Bärenkater
378 ккал на порцию
Falafel Wrap
375 ккал на порцию
Все позиции Haferkater (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.