TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › broccoli
Broccoli
Broccoli no Harvester (UK) satur 21 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 0.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 21 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 1.7 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 4 minūtes strauja soļa vai 2 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Harvester (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Low Fat Dressing
19 kcal uz porciju
Peppers
19 kcal uz porciju
Tomatoes
19 kcal uz porciju
Fruit Shoot Orange
17 kcal uz porciju
Flat Mushrooms (Add Ons)
16 kcal uz porciju
Speciality Chicken Gravy
29 kcal uz porciju
Visi Harvester (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.