TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mixed-salad
Mixed Salad
Mixed Salad iš Harvester (UK) turi 241 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.7 g baltymų ir 9.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 241 kcal | — |
| Baltymas | 3.7 g | — |
| Angliavandeniai | 33.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Harvester (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Walkers Ready Salted Crisps
237 kcal porcijoje
Extra Beef Burger (Add on)
247 kcal porcijoje
Sundae Best
250 kcal porcijoje
Golden Rice & Beans
230 kcal porcijoje
Mini Cheddars
230 kcal porcijoje
Walkers Cheese & Onion Crisps
230 kcal porcijoje
Visi Harvester (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.