TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › black-olives
Черные маслины
Черные маслины в Harvey's (Canada) содержит 30 ккал на заявленную порцию, 0.0 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 30 kcal | 200 |
| Белки | 0.0 g | 0.0 |
| Углеводы | 1.0 g | 6.7 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 2.5 g | 16.7 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 3.3 |
| Клетчатка | 1.0 g | 6.7 |
| Соль | 0.33 g | 2.17 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 5 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Harvey's (Canada) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Соус Чипотле
25 ккал на порцию
Соус Призрачный перец
25 ккал на порцию
Овощной салат-гарнир
35 ккал на порцию
Соус барбекю для макания
40 ккал на порцию
Подлива
40 ккал на порцию
Соус Харв
20 ккал на порцию
Все позиции Harvey's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.