TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kvase
Окрошка на Квасе
Окрошка на Квасе (Hatimaki (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 173 kcal, 7.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 173 kcal | 49 |
| Valgud | 7.0 g | 2.0 |
| Süsivesikud | 9.0 g | 2.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 3.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Hatimaki (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Суши с Копченым Лососем 3 шт
176 kcal portsjoni kohta
С Чукой Салаты
177 kcal portsjoni kohta
Суши Ассорти
178 kcal portsjoni kohta
С Креветкой Роллы
168 kcal portsjoni kohta
Juustukaste
178 kcal portsjoni kohta
С Тунцом Роллы
178 kcal portsjoni kohta
Kõik Hatimaki (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.