TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sushi-gunkan-s-masago-3-sht
Суши Гункан с Масаго 3 шт
Суши Гункан с Масаго 3 шт в Hatimaki (RU) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | 152 |
| Белки | 7.0 g | 6.7 |
| Углеводы | 30.0 g | 28.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Hatimaki (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Суши с Тунцом 3 шт
157 ккал на порцию
С Чукой Роллы
164 ккал на порцию
Со Свежим Огурчиком
155 ккал на порцию
С Огурцом Роллы
155 ккал на порцию
Моти Малина
152 ккал на порцию
С Креветкой Роллы
168 ккал на порцию
Все позиции Hatimaki (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.