TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rzhanoy-burger
Ржаной Бургер
Ржаной Бургер в Hesburger (RU) содержит 210 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 210 kcal | 210 |
| Белки | 5.5 g | 5.5 |
| Углеводы | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Hesburger (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Огуречный Майонез
212 ккал на порцию
Беконбургер
208 ккал на порцию
Картофель Фри
215 ккал на порцию
Горячая Голова
197 ккал на порцию
Биг Чикен Бекон
229 ккал на порцию
Овощной Салат с Курицей
190 ккал на порцию
Все позиции Hesburger (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.