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Nutrição Holy Greens (SE)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 15 itens da ementa Holy Greens (SE), conforme listados por FatSecret SE (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Avogoodness | 503 g | 686 | 32.0 | 50.0 | 37.0 | — |
| Laxocado med Dressing | 100 g | 685 | 26.0 | 33.0 | 49.0 | — |
| Kyckling Getabeta | 442 g | 648 | 35.0 | 32.0 | 41.0 | — |
| Harvest Bowl | 450 g | 642 | 31.0 | 69.0 | 27.0 | — |
| Holy Ceasar | 460 g | 616 | 33.0 | 31.0 | 40.0 | — |
| Sommarsallad | — | 586 | 38.0 | 42.0 | 31.0 | — |
| Asiatisk Räksallad | — | 574 | 22.0 | 30.0 | 38.0 | — |
| Holy Guacamole | — | 574 | 26.0 | 64.0 | 22.0 | — |
| Mexicali Nötkött | — | 556 | 25.0 | 45.0 | 30.0 | — |
| Beef Vietnam | — | 533 | 27.0 | 45.0 | 26.0 | — |
| Holylulu | — | 435 | 21.0 | 40.0 | 20.0 | — |
| Seoul Bowl Bjärekyckling | — | 430 | 20.0 | 50.0 | 15.0 | — |
| Asiatisk Räka utan Dressing | — | 322 | 22.0 | 28.0 | 11.0 | — |
| Dressing Basilika-Citron | 40 g | 163 | 0.2 | 0.3 | 17.0 | — |
| Rawkaka Krispig Jordnöt | 25 g | 113 | 2.4 | 11.9 | 6.5 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 573 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Holy Greens (SE) conforme FatSecret SE · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret SE lists them for its Holy Greens brand (https://www.fatsecret.se/kalorier-n%C3%A4ring/search?q=Holy%20Greens, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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