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Nutrição HuHot Mongolian Grill (US)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 36 itens da ementa HuHot Mongolian Grill (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sesame Oil | — | 248 | 0.0 | 0.0 | 28.0 | — |
| Hot Chili Oil/Garlic Oil | — | 211 | 0.0 | 1.0 | 23.0 | — |
| Mild Sausage | — | 180 | 6.0 | 3.0 | 16.0 | — |
| Hot Sausage | — | 160 | 7.0 | 1.0 | 14.0 | — |
| Crab Rangoon | — | 146 | 2.0 | 10.0 | 10.0 | — |
| Beef | — | 100 | 11.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Black Thai Peanut Sauce | — | 59 | 1.0 | 4.0 | 4.0 | — |
| Pork | — | 57 | 6.0 | 0.0 | 4.0 | — |
| Huhot Rice Blend | — | 53 | 1.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Pad Thai Noodles | — | 48 | 0.0 | 11.0 | 0.0 | — |
| Yakisoba Noodles | — | 48 | 2.0 | 13.0 | 0.0 | — |
| Chicken | — | 46 | 6.0 | 0.0 | 2.5 | — |
| Garlic Chili Sauce | — | 40 | 0.0 | 3.0 | 2.8 | — |
| Not-So-Sweet & Sour Sauce | — | 40 | 0.0 | 9.0 | 0.0 | — |
| Krab | — | 36 | 6.0 | 3.0 | 0.0 | — |
| Shrimp | — | 36 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Khan's Revenge | — | 35 | 1.0 | 7.0 | 0.5 | — |
| Feed The Hordes Hoisin | — | 30 | 0.0 | 7.0 | 0.0 | — |
| Red Potatoes | — | 26 | 1.0 | 6.0 | 0.0 | — |
| Samurai Teriyaki Sauce | — | 26 | 0.0 | 5.0 | 1.0 | — |
| Egg Drop Soup | — | 20 | 1.0 | 3.0 | 0.5 | — |
| Water Chestnuts | — | 20 | 1.0 | 4.0 | 0.0 | — |
| Sweet Chili Sauce | — | 18 | 0.0 | 4.0 | 0.0 | — |
| Khan's Favorite | — | 17 | 0.0 | 3.0 | 0.5 | — |
| Onions | — | 16 | 1.0 | 4.0 | 0.0 | — |
| Five Village Fire Szechuan Sauce | — | 15 | 0.0 | 3.0 | 0.0 | — |
| Carrots | — | 13 | 0.0 | 3.0 | 1.0 | — |
| Bean Sprouts | — | 8 | 1.0 | 2.0 | 0.0 | — |
| Broccoli | — | 8 | 1.0 | 2.0 | 0.0 | — |
| Snow Peas | — | 7 | 1.0 | 4.0 | 0.0 | — |
| Cabbage | — | 6 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | — |
| Zucchini | — | 5 | 1.0 | 1.0 | 0.0 | — |
| Celery | — | 4 | 0.0 | 1.0 | 1.0 | — |
| Mushrooms | — | 4 | 1.0 | 1.0 | 0.0 | — |
| Spinach | — | 2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
| Lime Juice | — | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 246 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de HuHot Mongolian Grill (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its HuHot Mongolian Grill brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=HuHot%20Mongolian%20Grill, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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