TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 3-nuggets-sauce
3 Nuggets & Sauce
3 Nuggets & Sauce bei Hungry Jack's (Australia) hat 130 kcal je angegebener Portion, mit 7.4 g Eiweiß und 6.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 130 kcal | — |
| Eiweiß | 7.4 g | — |
| Kohlenhydrate | 10.7 g | — |
| davon Zucker | 0.6 g | — |
| Fett | 6.4 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.0 g | — |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 0.57 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 23 Minuten zügigem Gehen oder 12 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 7% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 10% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Hungry Jack's (Australia) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
3 Nuggets Kid's Pack
130 kcal je Portion
Latte
128 kcal je Portion
$2.50 Small Coffee
122 kcal je Portion
Miniccino
120 kcal je Portion
Flat White
142 kcal je Portion
Keri Apple Juice
143 kcal je Portion
Alle Hungry Jack's (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.