TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › eggs-benny-brekky-roll
Eggs Benny -aamiaissämpylä
Eggs Benny -aamiaissämpylä (Hungry Jack's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 644 kcal, 30.7 g proteiinia ja 43.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 644 kcal | — |
| Proteiini | 30.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 33.5 g | — |
| josta sokereita | 4.1 g | — |
| Rasva | 43.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.6 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.74 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 114 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 46% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Hungry Jack's (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Whopper Juusto
657 kcal annosta kohti
Kasvipohjainen Whopper juustolla
629 kcal annosta kohti
Eggs Benny -aamiaistortilla
627 kcal annosta kohti
Kolmoisjuustohampurilainen
624 kcal annosta kohti
Biscoff Storm
624 kcal annosta kohti
Iso BBQ-aamiaiswrap
622 kcal annosta kohti
Kaikki Hungry Jack's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.