TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White iš Hungry Jack's (Australia) turi 142 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.8 g baltymų ir 6.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 142 kcal | — |
| Baltymas | 6.8 g | — |
| Angliavandeniai | 9.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.2 g | — |
| Riebalai | 6.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.4 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.30 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Hungry Jack's (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sprite
143 kcal porcijoje
Keri Apple Juice
143 kcal porcijoje
Drumstick Mini Vanilla
144 kcal porcijoje
Coke
146 kcal porcijoje
3 Nuggets & Sauce
130 kcal porcijoje
3 Nuggets Kid's Pack
130 kcal porcijoje
Visi Hungry Jack's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.