TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › split-decision-breakfast
Split Decision Breakfast
Split Decision Breakfast no IHOP (US) satur 1 160 kcal norādītajā porcijā, ar 33.0 g olbaltumvielu un 72.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 160 kcal | — |
| Olbaltumviela | 33.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 96.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 72.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 206 minūtes strauja soļa vai 106 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 58% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: IHOP (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Classic Cheeseburger with Fries For Burger Family Feast
1 160 kcal uz porciju
Bacon Avocado Ranch
1 160 kcal uz porciju
Bacon Temptation Omelette
1 160 kcal uz porciju
Cali Roasted Turkey Melt
1 150 kcal uz porciju
Fisherman's Platter
1 140 kcal uz porciju
Jalapeno Kick
1 180 kcal uz porciju
Visi IHOP (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.