TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chips
Ranskalaiset perunat
Ranskalaiset perunat (IKEA Bistro (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 500 kcal, 8.3 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | 500 |
| Proteiini | 8.3 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 56.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.0 g | 27.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: IKEA Bistro (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Gâteau
508 kcal annosta kohti
Oat Biscuits With Chocolate
508 kcal annosta kohti
Kafferep Chocolate
508 kcal annosta kohti
Krustader
510 kcal annosta kohti
Beloning
514 kcal annosta kohti
Munsbit
481 kcal annosta kohti
Kaikki IKEA Bistro (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.