TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › krustader
Krustader
Krustader iš IKEA Bistro (FR) turi 510 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.7 g baltymų ir 31.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 510 kcal | 510 |
| Baltymas | 9.7 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 49.0 g | 49.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 31.0 g | 31.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FR, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: IKEA Bistro (FR) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FR · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Gâteau
508 kcal porcijoje
Oat Biscuits With Chocolate
508 kcal porcijoje
Kafferep Chocolate
508 kcal porcijoje
Beloning
514 kcal porcijoje
Chips
500 kcal porcijoje
Choklad Mörk
527 kcal porcijoje
Visi IKEA Bistro (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.