TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › wrap-aux-legumes-croquants
Wrap aux Légumes Croquants
Wrap aux Légumes Croquants (IKEA Bistro (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 234 kcal, 6.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 234 kcal | 195 |
| Proteiini | 6.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 20.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: IKEA Bistro (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pizzabitar
221 kcal annosta kohti
Saumon Fumé à Chaud à l'Aneth
221 kcal annosta kohti
Boulettes Viande
250 kcal annosta kohti
Huvudroll (Plant Balls)
254 kcal annosta kohti
Lihapyörykät
254 kcal annosta kohti
Sandwich Saumon Mariné Sauce Aneth
266 kcal annosta kohti
Kaikki IKEA Bistro (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.