TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kombo-lanch-o1
Комбо-Ланч №1
Комбо-Ланч №1 (IL Патио (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 360 kcal, 48.0 g proteiinia ja 70.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 360 kcal | 192 |
| Proteiini | 48.0 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 134.0 g | 18.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 70.0 g | 9.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 241 minuuttia reipasta kävelyä tai 125 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 68% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: IL Патио (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пицца Ветчина и Грибы - 40 см
1 366 kcal annosta kohti
Пицца Примавера - 40 см
1 340 kcal annosta kohti
Комбо-Ланч №3
1 398 kcal annosta kohti
Пицца Маргарита - 40 см
1 402 kcal annosta kohti
Пицца Пепперони - 40 см
1 415 kcal annosta kohti
Пицца Фрутти Ди Маре - 40 см
1 467 kcal annosta kohti
Kaikki IL Патио (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.