TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smuzi-mango-i-myata
Смузи Манго и Мята
Смузи Манго и Мята в IL Патио (RU) содержит 68 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 68 kcal | — |
| Белки | 1.0 g | — |
| Углеводы | 10.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность IL Патио (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Стелла Артуа Безалкогольное
68 ккал на порцию
Кокосовый Смузи с Манго
68 ккал на порцию
Добрый Апельсин
80 ккал на порцию
Добрый Лимон-Лайм
45 ккал на порцию
Сок Rich Томат
40 ккал на порцию
Сок Rich Апельсин
96 ккал на порцию
Все позиции IL Патио (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.