TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › dzhemka-s-yogurtom-s-klubnikoy
Джемка с Йогуртом с Клубникой
Джемка с Йогуртом с Клубникой no Инмарко (RU) satur 144 kcal norādītajā porcijā, ar 1.7 g olbaltumvielu un 7.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 144 kcal | 253 |
| Olbaltumviela | 1.7 g | 3.0 |
| Ogļhidrāti | 16.6 g | 29.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.9 g | 13.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Инмарко (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Эскимо Love Is
144 kcal uz porciju
Мороженое Экзо Черника-Ежевика
145 kcal uz porciju
Джемка Манго
142 kcal uz porciju
Экзо Пина Колада
147 kcal uz porciju
Экзо Лаймонад
140 kcal uz porciju
ICE-ICE MOVIE
140 kcal uz porciju
Visi Инмарко (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.