TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › morozhenoe-ekzo-chernika-ezhevika
Мороженое Экзо Черника-Ежевика
Мороженое Экзо Черника-Ежевика в Инмарко (RU) содержит 145 ккал на заявленную порцию, 1.8 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 145 kcal | 145 |
| Белки | 1.8 g | 1.8 |
| Углеводы | 30.4 g | 30.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.6 g | 1.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Инмарко (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Джемка с Йогуртом с Клубникой
144 ккал на порцию
Эскимо Love Is
144 ккал на порцию
Экзо Пина Колада
147 ккал на порцию
Джемка Манго
142 ккал на порцию
Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана
140 ккал на порцию
ICE-ICE MOVIE
140 ккал на порцию
Все позиции Инмарко (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.