TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › antrekot-iz-govyadiny
Антрекот из Говядины
Антрекот из Говядины (Искра (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 111 kcal, 21.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 111 kcal | 111 |
| Valgud | 21.0 g | 21.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 3.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 20 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Искра (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Йогурт Апельсин
101 kcal portsjoni kohta
Йогурт 3,2%
101 kcal portsjoni kohta
Kohupiim 5%
121 kcal portsjoni kohta
Rasvatu kohupiim
101 kcal portsjoni kohta
Говядина Европейская
99 kcal portsjoni kohta
Говядина Деликатесная
99 kcal portsjoni kohta
Kõik Искра (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.