TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhok-so-sloem-persik-grusha
Творожок со Слоем Персик-Груша
Творожок со Слоем Персик-Груша (Искра (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 172 kcal, 10.5 g valku ja 4.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 172 kcal | 172 |
| Valgud | 10.5 g | 10.5 |
| Süsivesikud | 22.0 g | 22.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.7 g | 4.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Искра (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Творожок со Слоем Яблоко-Банан
172 kcal portsjoni kohta
Творожок со Слоем Курага
172 kcal portsjoni kohta
Творожок с Клубничным Слоем
172 kcal portsjoni kohta
Творожок с Брусничным Слоем
172 kcal portsjoni kohta
Паста Творожная Термизированная
172 kcal portsjoni kohta
Творожок с Сахаром и Ванилином
172 kcal portsjoni kohta
Kõik Искра (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.