TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-fruktovyy-6
Йогурт Фруктовый 6%
Йогурт Фруктовый 6% в Исток (RU) содержит 111 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 111 kcal | 111 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 11.2 g | 11.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Исток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Творог 2%
103 ккал на порцию
Сливки
120 ккал на порцию
Йогурт Персиковый
85 ккал на порцию
Йогурт Молочно-Сливочный 6%
85 ккал на порцию
Творог 9%
157 ккал на порцию
Молоко 3,2%
58 ккал на порцию
Все позиции Исток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.