TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › yuzu-cheesecake-mochi
Mochi cheesecake au yuzu
Mochi cheesecake au yuzu chez itsu (UK) contient 194 kcal par portion déclarée, avec 1.6 g de protéines et 6.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 194 kcal | — |
| Protéines | 1.6 g | — |
| Glucides | 32.0 g | — |
| dont sucres | 18.4 g | — |
| Lipides | 6.2 g | — |
| dont saturés | 4.0 g | — |
| Fibres | 0.8 g | — |
| Sel | 0.18 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 34 minutes de marche rapide ou 18 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 10% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 3% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par itsu (UK) · checked 2026-10-27
Plats similaires sur ce menu
Soupe de nouilles miso détox
190 kcal par portion
Porridge à l'agave
185 kcal par portion
Egg'pot épinards et avocat
204 kcal par portion
Boulettes protéinées au caramel beurre salé
182 kcal par portion
Egg'pot épinards et graines
207 kcal par portion
Les sashimis thon et saumon
212 kcal par portion
Tous les plats itsu (UK) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.