TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › add-guacamole
Lisa guakamole
Lisa guakamole (Jack Astor's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 234 kcal, 1.6 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 234 kcal | — |
| Valgud | 1.6 g | — |
| Süsivesikud | 9.3 g | — |
| sellest suhkrud | 2.0 g | — |
| Rasvad | 22.0 g | — |
| sellest küllastunud | 2.3 g | — |
| Kiudained | 5.3 g | — |
| Sool | 0.36 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 6% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jack Astor's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-05
Sarnased kirjed sellel menüül
MÄÄRDUNUD LIMONAAD - Hai rünnak*
203 kcal portsjoni kohta
Haikallas
203 kcal portsjoni kohta
Piña Colada
172 kcal portsjoni kohta
Dadi õllelimonaad ja koorelimonaad
170 kcal portsjoni kohta
Kaasariituv küpsis
319 kcal portsjoni kohta
Kahekordne kana
135 kcal portsjoni kohta
Kõik Jack Astor's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.