TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › classic-smashed-jack
Classic Smashed Jack
Classic Smashed Jack no Jack in the Box (US) satur 720 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 48.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 720 kcal | — |
| Olbaltumviela | 26.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 46.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 48.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 128 minūtes strauja soļa vai 66 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 36% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack in the Box (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Jack's Spicy Chicken Sandwich with Cheese
720 kcal uz porciju
The Cluck Chicken Sandwich
710 kcal uz porciju
Sausage Croissant
710 kcal uz porciju
Classic French Toast Sticks Platter with Sausage
700 kcal uz porciju
Loaded Breakfast Sandwich
690 kcal uz porciju
Oreo Shake with Whipped Topping - Regular - 16oz
690 kcal uz porciju
Visi Jack in the Box (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.